Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 69.14g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Мёд Гречишный, Помидоры, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Своя Линия Закуска Куриная, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Суп фасолевый с курицей и грибами. Dinner: Чай, Мёд Гречишный, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|