elena.kurzina's Journal, 05 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
63.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 September 2021:
4183 kcal Fat: 162.75g | Prot: 195.22g | Carbs: 487.40g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Экомилк Творог Обезжиренный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Капустный Салат, Рыба в Кляре, Кисель. Dinner: Голубцы, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ашан Печенье Нежность, Ашан Печенье Творожное с Изюмом. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.