Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 37.33g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Полинка Каша Овсяная. Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Махеевъ Джем Вишнёвый, Корона Японский Набор #3, Овощная Сказка Горошек, Капуста Морская по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Стары Менск Молоко 3,2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Персиковый, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Призма Яблоко Зеленое, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|