|
84/67,5/86
86/49
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 124.36g | Carbs: 258.30g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Данон Творог Мягкий 0%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Облепиха, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе Вареное, Киноа (Вареный). Dinner: ВкусВилл Плов Вегетарианский, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Mixbar Попкорн с Карамелью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|