Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 95.99g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Банан, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Авистрон Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lunch: Сухари, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|