Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 133.28g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Каждый День Хлопья Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|