Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 109.62g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Голден Яблоко , Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Масло Подсолнечное. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский, Фундук Фундук, Лента Курага без Косточки, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета Лососевая. Snacks/Other: Sula Леденцы, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Natura Сыр Сливочный, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|