Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 102.68g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Каравай Золотая Рожь. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Помидоры, Кабачок, Лента Перец Ласточка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Пиколини со Вкусом Сальсы, Окей Хребты Лосося Окей. Snacks/Other: Пятёрочка Чиабатта, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Окей Манго, Яйцо, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Кабачок, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|