Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 93.16g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка. Lunch: Matti Мюсли Ягодные, Яйцо, Авокадо, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Молоко 1,5, 365 Дней Овсянка. Dinner: РОЯ Финики, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Перекресток Печенье Сэндвич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|