Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 114.75g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, 365 Дней Овсянка, Грецкие Орехи, Банан, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Глобус Куриный Окорочок Отварной, Гречка Отварная, Глобус Яблочный Веганский Пирог. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|