Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 93.83g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Лента Курага без Косточки, Фундук Фундук, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Панчо Торт. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|