Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 126.72g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Абрикос, Голден Яблоко , Семга на Пару, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яйцо, Valio Эдам 9%, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Твердый Сыр Пармезан, Морковь, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Valio Эдам 9%, Голден Яблоко , Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|