Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 102.73g | Carbs: 139.91g.
Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Каша Рисовая на Воде, SAN Изолят Протеина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Конти Конфеты Княжеские, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|