Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
|
99.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 157.25g | Prot: 113.19g | Carbs: 322.13g.
Breakfast: Biała Miękka Bułka, Masło, Jajko Sadzone, Jabłko. Lunch: Banan, Jabłko, Mark Brandenburg Kefir Mild, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Snickers Snickers. Dinner: Olej Roślinny, Biała Miękka Bułka, Ogórki Konserwowe, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Goody Choco Shells. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|