Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 50.49g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Lunch: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Обычное Кофе. Dinner: Кофе, Магнит Слива. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Coca-Cola Sprite. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|