Anton Gorelkin's Journal, 31 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
173 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 58 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2021:
1943 kcal Fat: 58.39g | Prot: 132.87g | Carbs: 218.83g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Молочная Легенда Кефир 1%, NovaSweet Фруктоза, Агрокомплекс Творог 5%. Dinner: Кролик Тушеный, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Очаковский Квас, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Дим Кофе Dim Фраппе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сливы, Агрокомплекс Творог 5%, NovaSweet Фруктоза, Молочная Легенда Кефир 1%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
4311 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 14 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.