Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 118.27g | Prot: 103.19g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленный Яичный Белок, Русская Нива Медовик Классический, Магнит Банан, Now Foods Apple Fiber, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Мистраль Киноа Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|