Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 63.08g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Cofix Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|