|
Я снова с вами❤❤❤
|
123.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 84.25g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Heinz Терияки Соус, Ашан Зерна Кунжута, Троекурово Филе Куриное, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Благородный Дуэт, Веселый Молочник Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|