Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 98.50g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Авокадо, Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|