Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 115.26g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Малина, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Дабрович Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дыня Торпеда, FITKIT Батончик Протеиновый с Начинкой Миндальный Латте Extra Protein Almond Latte. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|