Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 103.87g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Геркулес Ячменные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Лапландский Хлеб. Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Банан, ВкусВилл Ряженка 4%. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|