Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 56.64g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, ***Ленивая Ачма***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Магнит Зефир, Багет, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Болгарский Перец, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Подовинное Молоко Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|