Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 106.52g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Горох Консервированный , Каша Пшенная на Воде, Bonduelle Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 hours and 36 minutes, Resting - 8 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|