Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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61.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 57.62g | Prot: 62.24g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Patata, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pepino, Uva, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Judías Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pimientos Verdes, Paraguaya, Queso Fresco. Dinner: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Estrella Galicia Cerveza. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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