Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 122.95g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Каждый День Творожный Сыр, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ярче Яйцо, Omega 3 Gold, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: AIDA Fusilli Цельнозерновые, Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Dinner: Ярче Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Кукурузный Крахмал, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|