Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 123.96g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|