Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 56.15g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granabella Сыр Адыгейский Легкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Cofix Латте, Перекресток Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|