Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 116.16g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Масло Гхи, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Бекон Сырокопчёный, Шебекинские Макароны Отварные, Белый Город Сливки 33%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики, Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|