Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
26 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 101.39g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Panacea Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Нектарины, Сливы, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lunch: Арахис, Тёма Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Соус Карри, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic . Dinner: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Steel Power Сироп Миндаль, Polezzno Корица Молотая, Овсяша Миндальное Молоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥑🍐🥑
25 Aug 21 by member: fyffu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|