Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 115.07g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Сладуница Конфеты Самый Умный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Винегрет, Картофель Отварной. Dinner: Гречневая Каша, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|