Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 69.98g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Dolce Albero Linguine, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Dinner: Крыжовник, Tryffeli-Maksapasteija Паштет, буррата, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Окей Шарлотка с Яблоками, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голден Яблоко , Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|