Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 74.15g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Рис с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Магнит Яблоко, Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|