Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 96.23g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Банан, Увелка Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|