Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 86.43g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Орехи Кешью, Банан, Кедровые Орехи, Ашан Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Сливки 33%, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Балык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|