Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 78.77g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Ашан Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|