elena.kurzina's Journal, 24 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
62.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2021:
1758 kcal Fat: 57.49g | Prot: 139.31g | Carbs: 179.66g.   Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Кукуруза Вареная, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриные Наггетсы, Белакт Творог Обезжиренный, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Жареный Картофель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здравушка Молоко 2%. more...
1761 kcal Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.