Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 88.05g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Арбуз, Самарский Бкк Булка Городская, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Добрый Хлеб Безе Воздушное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|