Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 66.39g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Глобус Сыр Монблан . Lunch: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Голубика, Салат Овощной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Очаково Мохито Fresh, Snickers Батончик, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|