Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 87.11g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Зеленый Перец, Каша Пшенная на Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сушки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|