Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 125.57g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: С Пылу с Жару Сырники , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Окей Перец Стручковый, Гречка с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|