Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
26.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 98.61g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Сливы, Голубика, Малина, Нектарины, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арахис, Диетмарка Гречневые Палочки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Polezzno Корица Молотая, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяша Миндальное Молоко, Сливы, Крымская Мия Желатин Пищевой, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|