Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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71.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 82.36g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso , Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Pera Coscia, Kalos Frozen Yogurt Amarena, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Dinner: Kalos Frozen Yogurt Amarena, Anguria, Coop Fichi Freschi, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Coop Fichi Freschi, Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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