Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
132.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 233.41g | Prot: 169.53g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Lunch: Вдохновение Конфеты, Троекурово Куриные Желудки, Рис Отварной. Dinner: Говядина Тушеная, Сало, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|