Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 111.39g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Лента Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Голень Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, KDV Крокант с Миндалем, Каждый День Зефир Ванильный, Индилайт Голень Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Салат Крабовый, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Голень Индейки, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Болгарский Перец, Скиф Куриный Фарш, Рис. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|