Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 52.51g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Чистая Крупа Геркулес, Протеин Мой , Банан. Dinner: Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Сыр Легкий Лента, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Orion Choco Pie Banana. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|