Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 94.35g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Leti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Экономыч Сыр Голаднский Люкс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидор Сливка, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Помидор Сливка, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Leti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Экономыч Сыр Голаднский Люкс. Snacks/Other: Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya_tata's Weight History
|