Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 84.27g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Акконд Конфета Отломи, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Котлета Куриная, Хлебпром Хлеб Белый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Dinner: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, ESSA Пиво, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|