Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 69.11g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Голден Яблоко , O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Банан, Простоквашино Сметана 10%, Добряна Творог 5%, Сахар, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Падун Хлеб Хлеб Белый, Колбаса, Агро-Альянс Гречка, Laime Сыр Сметанковый, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Помидоры, Инди Фарш Индюшиный Особый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Малина, Сибирский Гурман Блины с Творогом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|