Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 97.81g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо, Авокадо, Банан, Ёбатон Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: IL Патио Овощи Гриль, Перекресток Сибас Жареный, Шоколадница Чай Облепиховый, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|